Swimming Challenge

Programa para jóvenes con edades comprendidas entre los 12 y los 18 años que estén iniciados en los cuatro estilos de natación.

El servicio consiste en un entrenamiento para perfeccionar la técnica de nado de cada uno de los cuatro estilos y desarrollar la condición física específica del joven nadador tanto con la preparación física como con la parte de deportes acuáticos.

 

Los objetivos del programa van mas allá de la técnica de nado:

- Contribuir en el desarrollo físico, emocional y social.

- Mantener una vida activa con el deporte como medio.

- Mejorar las capacidades condicionales: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.

- Mejorar la postura corporal.

- Fortalecer la confianza y seguridad, aumentando su autoestima.

 

La sesión tiene una duración de 90 minutos repartidos de la siguiente forma:

- 30’ de entrenamiento funcional en el porche de group training.

- 30’ de natación

- 30’ de deportes acuáticos

 

Los deportes acuáticos comprenden actividades como waterpolo, natación sincronizada, salvamento acuático, natación con aletas y monoaleta, voley acuático, saltos...

Ademas de iniciar a los nadadores en la practica de cada uno de estos deportes, entrenando la técnica y táctica específica de cada disciplina también se introduce una metodología lúdica que les ayuda a mejorar su condición física.

HORARIOS

MARTES
18.15 h

JUEVES
18.15 h

HORARIOS

MARTES
18.15 h

JUEVES
18.15 h

Tarifas aproximadas:

a partir de*
55€/mes

1 Día / Semana

a partir de*
95€/mes

2 Días / Semana