Personal Training

Un entrenador personal es un profesional que se ocupa de la planificación, prescripción, desarrollo y seguimiento del ejercicio físico individualizado. En Queen’s Centre disponemos de un servicio de entrenamiento personal propio, llevado a cabo por licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Contamos con un estudio de entrenamiento personal totalmente equipado para su uso, una zona exterior de césped con techo y vistas panorámicas y varias zonas exteriores que nos permiten un sinfín de posibilidades.

En Queen's Centre, la oferta del servicio de entrenamiento personal vendrá agrupada en 3 modalidades. El tipo de entrenamiento y la duración de las sesiones vendrá determinada por el objetivo de las mismas y siempre bajo el criterio del entrenador personal.

Personal Training Individual (1:1)
Se caracteriza por la dedicación exclusiva que se le da al cliente. En este tipo de entrenamientos, se trabajara bajo uno o varios objetivos específicos.

Personal Training en Parejas (1:2)
Se caracteriza por ser un tipo de entrenamiento que permite realizar las sesiones con 2 personas a la vez. En este tipo de entrenamientos, se trabajará bajo un objetivo común o compartido.

Entrenamientos en Grupos Reducidos (1:3)
Se caracteriza por ser un tipo de entrenamiento que permite realizar las sesiones en grupos reducidos de 3 personas. Al igual que en el caso de los entrenamientos personales en pareja, se trabajará bajo un objetivo común o compartido.

Mejora del estado físico general.
Entrenamiento enfocado en la pérdida de peso.
Conciencia corporal y reeducación postural.
Readaptación físico-deportiva de lesiones.
Entrenamiento específico para tratamiento de patologías de espalda.
Preparación física específica (deportes individuales & equipo).
Preparación de pruebas físicas (oposiciones).